Las bebidas energéticas se han convertido en una peligrosa moda entre estudiantes y deportistas que buscan estar más alerta; sin embargo, tras este “guay” producto pueden existir varios riesgos. Estas bebidas contienen una mezcla de estimulantes (cafeína, taurina) azúcar y suplementos dietarios -como vitaminas y extractos naturales- cuyos efectos no se conocen muy bien aún.
Aparecen descritos casos de convulsiones, alucinaciones, problemas del corazón, riñon o hígado en personas que habían tomado una o más bebidas energéticas sin alcohol. A largo plazo pueden producir problemas de exceso de peso (sobrepeso, obesidad) por las alta concentraciones de azúcar que contienen.
La cafeína o taurina a dosis elevadas puede provocar aceleración del ritmo cardíaco, insomnio y ansiedad, especialmente en las personas sensibles.
Una bebida energética es suficiente para que puedan aparecer algunos de sus efectos (irritabilidad, dolor de estómago).
Algunos países ya han reportado caso de intoxicación como son: Irlanda, que reportó 17 casos de posibles efectos adversos entre 1995 y 2005, incluidas convulsiones, arritmias y dos muertes. Nueva Zelanda, reportó 20 casos similares registrados entre 2005 y 2009.
Por todo lo anterior queremos poneros alerta de esta situación y deciros que no todo lo que tomas te da ALAS!
Y que la verdadera energía como bien lo vemos en la imagen, la encontramos en una buena alimentación y en una vida sana.
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